-Метки

Маски Соль алоэ ангина ароматерапия беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминания гигиена гипертония грипп дерматология дети диета диеты животные заболевания здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство история йога камни косметика косметология кофе красота курение лекарственные растения лето лечение лытдыбр любовь магия масло мед медицина мода молодость музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзия праздники продукты простуда профилактика психология псориаз размышления рецепт рецепты рябина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнения физкультура фитотерапия фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энергия эфирные масла юмор ягоды

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-Grama

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2009
Записей: 746
Комментариев: 3502
Написано: 7124

Дорогие мои читатели! Ваши комментарии - для меня бесценны. Поэтому, пожалуйста - если вы прочитали пост и он вам понравился, или не понравился, или у вас есть замечания и дополнения - напишите мне об этом я буду очень рада.

Спасибо всем, за то, что читаете!!!

Предуведомление: Прежде, чем использовать любое лекарственное средство из указанного в блоге, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.


Гламурная прическа за 10 минут с помощью Braun Satin Hair (видео)

Четверг, 18 Марта 2010 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Истории из жизни
Легенды и обычаи
Полезные советы

Метки:  

Зарядка... для поджелудочной железы

Четверг, 18 Марта 2010 г. 15:36 + в цитатник
 (337x334, 38Kb)
Освойте приемы мягкого массажа поджелудочной железы и ее соседей по брюшной полости с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы. Они улучшат кровообращение в этой области и отток пищеварительных соков из поджелудочной железы и печени, уменьшат воспаление, отек и застойные явления, сопутствующие реактивному панкреатиту.

Делать эту зарядку можно и с профилактической целью.

Выполняйте упражнения несколько раз в день в любом положении лежа, сидя или стоя. Начните с З-4-х повторов, а затем постепенно увеличивайте нагрузку, доведя количество повторов до 9 раз.

Прислушивайтесь к себе: во время выполнения гимнастики вы не должны испытывать усталости и болевых ощущений.

Упражнения:


1. Вдохните, выдохните и задержите дыхание. Во время дыхательной паузы плавно, но достаточно сильно втяните живот, сосчитайте до трех, а затем расслабьте мышцы брюшного пресса.

2. Вдохните, выдохните и задержите дыхание. Во время дыхательной паузы как можно сильнее надуйте живот, сосчитайте до трех и расслабьте мышцы, участвовавшие в этом движении.

3. Начните делать вдох, примерно в середине задержите дыхание на 1-2 ceкунды (при этом диафрагма напрягается и уплощается), дальше продолжайте вдыхать, словно направляя воздух «в живот» И слегка выпячивая брюшную стенку. В конце вдоха снова остановитесь, сосчитайте до трех, надувая живот, затем быстро расслабьте мышцы и продолжайте счет до шести, медленно втягивая брюшную стенку. Выдохните и расслабьте мышцы живота.

4. Одновременно с выдохом сильно втяните живот. 3адержав дыхание на несколько секунд, расслабьте мышцы брюшного пресса. Активно надуйте живот на вдохе и снова втяните его на выдохе.

А также избавиться от многих хронических заболеваний поможет лечении в Израиле в клинике "Элиша". Новейшие разработки о области диагностики и лечения многих недугов позволяют с успехом оказывать медицинскую помощь иностранным больным.
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Народная медицина

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Метеозависимость.

Четверг, 18 Марта 2010 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Peneloppa- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вы метеочувствительны, если у вас наблюдаются объективные факторы изменения самочувствия: изменение артериального давления, учащенное либо замедленное сердцебиение, головные боли во время погодных колебаний или накануне. С возрастом влияние погоды на сосуды растет, более ощутимыми становятся перепады атмосферного давления, изменения магнитных полей. На метеочувствительность большое влияние оказывают стрессы, так что жителям мегаполисов надо быть особенно осторожными. Без Солнца на Земле не было бы жизни. Но и беспокойства оно доставляет немало. От недостатка света организм впадает в спячку. Именно это является причиной сезонных депрессий. Возмущения геомагнитного поля воздействуют на настроение. Магнитные бури вызывают осложнения у астеников, сердечников и гипертоников. Луна властвует не только над приливами и отливами, но и над кровью, лимфой и прочими жидкостями человеческого организма. Не зря все жрицы древних культов украшали себя лунными серпами — влияние Луны отнюдь не всегда объяснимо наукой. В полнолуние у нас усиливается раздражительность, нарушается сон, мы более чутко воспринимаем окружающий мир, обостряется интуиция. На растущей Луне у человека прибавляется сил. Организм делает запасы, поэтому диета в это время может не дать эффекта. Зато лучше растут волосы и действуют лекарства. На убывающей Луне человек расходует накопленные силы, а в новолуние оказывается практически беззащитным — отсюда беспричинные страхи, сонливость, упадок сил. Не стоит волноваться: у вас есть 3—4 дня, чтобы восстановиться, пока тонкий серпик не поднимется над горизонтом.

СОВЕТЫ :

Заняться дыхательной гимнастикой: спокойное дыхание помогает нормализовать пульс и давление в «капризные» дни.

Перед грозой, скачками давления и во время магнитных бурь избегать шоколада, крепкого кофе, тяжелой и жирной еды.

В дни полнолуний, затмений и вспышек на солнце быть внимательными к себе и окружающим, избегать выяснения отношений и споров.

В период смены сезонов принимать настойку женьшеня, элеутерококка или лимонника.

Если прогноз погоды неблагоприятен, избегайте стрессовых ситуаций и переутомления.

Занимайтесь спортом: чем лучше физическая форма, тем спокойнее организм реагирует на погоду.

Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы

Метки:  

Как дольше не стареть.

Четверг, 18 Марта 2010 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Peneloppa- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Бутерброд — риск для сердца

Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.

Простой рецепт идеального завтрака

Регулярное употребление куриных яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье и стройную фигуру.

Американские ученые советуют начинать свой день с вкусного и полезного белкового завтрака. В ходе недавнего исследования они обнаружили, что яйца в любом виде обладают отличными питательными свойствами и, в то же время, не ведут к накоплению излишнего веса, так как весьма низкокалорийны (всего 85 калорий).

Они содержат почти полный набор необходимых человеку витаминов и микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. Яйца также богаты важнейшими витаминами А, D, Е и B12, протеинами, селеном и холином, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня.

Яйца позволяют не только сократить потребление калорий на протяжении всего дня, но и дарят необходимый заряд жизненной энергии. Диетологи подсчитали, что всего лишь двух яиц на завтрак достаточно, для того чтобы в конце месяца распрощаться с двумя лишними килограммами.

Вопреки распространенному мифу, ученые утверждают, что ежедневное употребление куриных яиц не повышает уровень холестерина. Стоит также взять на заметку и то, что яйца усваиваются организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике.

Стресс поможет остаться молодым

Фраза «все полезно в меру» за годы своего существования не потеряла актуальности. Это подтвердили ученые из медицинской школы Университета Калифорнии в Сан-Диего, которые доказали, что стресс в небольших дозах замедляет старение. Все дело в определенных белках — сестринах, которые выделяются в организме, когда человек испытывает небольшой стресс, и замедляют процессы старения. Для омолаживающего эффекта вполне достаточно небольшого стресса, который человек испытывает ежедневно.

Творческим людям нужно меньше спать

Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим. Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг. Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор. В том случае если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот.

Чеснок защитит от рака

Чеснок — отличное средство при профилактике гриппа и простуды, однако на этом его полезные свойства не исчерпываются. Согласно результатам исследований, проведенных американскими врачами-онкологами из Университета штата Пенсильвания, ежедневное употребление в пищу небольшого количества — даже нескольких граммов — чеснока может предотвратить развитие раковых заболеваний. Полезное влияние чеснока на организм происходит благодаря тому, что содержащиеся в нем вещества способны тормозить формирование и накопление азотных токсичных соединений, которые и вызывают рак.

Бассейн — злейший враг волос

Женщины рискуют получить серьезные проблемы с волосами и даже облысеть в том случае, если посещают бассейн. Причем, как заявляют эксперты из университета Висконсина, ущерб волосам наносит не только вода, содержащая вредные вещества, но и сам воздух в бассейне. Обезопасить волосы от повреждений не поможет даже резиновая шапочка, надеваемая во время водных процедур.

Все дело в хлоре, которым так богата вода в общественных купальнях. Для того чтобы уменьшить риск выпадения волос, необходимо кардинально сократить время пребывания в бассейне.

Витамин D поднимет настроение

В холодное время года мы все больше времени проводим в помещениях, а не на улице, всем нам очень не хватает солнечного света. А точнее, витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Ученые из Университета Лойло в Чикаго считают витамин D настоящим улучшителем настроения. Особенно недостаток этого витамина влияет на женщин, страдающих диабетом.

Все дело в том, что по сравнению с мужчинами женщины хуже контролируют уровень сахара в крови и из-за этого в гораздо большей степени склонны к депрессиям. По-этому ученые рекомендуют им не только ежедневно получать свою дозу «солнечного» витамина с пищей, но и чаще бывать на прогулках.

Секрет стройности — в чашке с чаем

Избыточный вес становится причиной различных недугов, таких как сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. Также ожирение уменьшает продолжительность жизни человека. Один из эффективных способов борьбы с вредными килограммами — белый чай. Его экстракты препятствуют образованию новых жировых клеток и способствуют мобилизации жира в зрелых клетках, тем самым борясь с ожирением. Белый чай — идеальное природное средство для похудения.

Сахар уменьшит боль

Найден новый «сладкий» способ уменьшить боль у младенцев после неприятных процедур. Ученые из отделения сестринского дела университета Торонто решили использовать сахарозу в качестве обезболивающего. Они собрали данные по 44 исследованиям, в ходе которых наблюдались более 3 тысяч новорожденных. В результате доказано: чтобы унять боль у малыша, например после инъекции, вполне достаточно одной-двух капель сахарной воды.

Помидоры борются с радикалами

Организм человека атакуют свободные радикалы, которые наносят немалый ущерб здоровью. Образуются они как ответная реакция на курение, ультрафиолетовое облучение, злоупотребление алкоголем и многое другое. С возрастом их в организме становится все больше. Избавиться от «вредителей» помогут антиоксиданты, часть которых вырабатывается организмом, а часть поступает вместе с пищей. Основными производителями антиоксидантов считаются помидоры. И чем они краснее, тем полезнее. Антиоксидантным действием обладает ликопин, который и придает томатам насыщенный красный цвет. Он содержится во всех овощах и фруктах, которые имеют ярко-оранжевый или красный цвет.

Прогулка победит артрит

Найден простой и дешевый способ победить боли в суставах. Австралийские ученые из Университета Квинсленда уверяют, что для избавления от артрита достаточно начать активно заниматься ходьбой, совмещая ее с приемом лекарств. Эксперты собрали людей, страдающих от этого заболевания, и в течение шести недель те активно занимались ходьбой. Выяснилось, что ходьба не только улучшила физическое состояние людей, но и практически избавила их от болей. Для положительного эффекта достаточно делать 3 тысячи шагов за прогулку. Это открытие особенно поможет пожилым людям, так как от артрита страдают 85% людей старше 75 лет.

Самая полезная ягода — черная смородина

Специалисты Шотландского аграрного института в результате исследования вкусовых и полезных качеств ягод признали черную смородину самой полезной для здоровья. Черная смородина, по словам ученых, превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В результате длительных и многочисленных тестов у этой ягоды была обнаружена способность противодействовать раковым заболеваниям, предупреждать образование диабета. Она также защищает сердечно-сосудистую систему человека и предотвращает ослабление умственных способностей у людей преклонного возраста.

Мясо и картофель улучшат память

Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвине обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера и способствует улучшению памяти. Витамин В3, который также называется никотинамид, содержится в злаках и бобах. Его легко можно приобрести в аптеках.

Спорт полезен только вечером

Стереотип о пользе занятий спортом в любое время суток недавно был разрушен учеными из Американской ассоциации здоровья, физкультуры и отдыха. Как они сообщают, дневные занятия спортом могут нанести вред здоровью. В частности, у человека могут появиться серьезные проблемы со сном. Согласно результатам проведенных медиками исследований те люди, которые занимались фитнесом в дневное время, лишали себя 42 минут сна! Врачи рекомендуют уделять время физическим нагрузкам и спорту за 2–3 часа до отхода в постель. В таком случае от спорта действительно будет только польза.

Злишься — рискуешь поправиться

Мужчины, ведущие себя агрессивно по отношению к окружающим, больше рискуют получить проблемы с избыточным весом. Врачи из клиники Hopital Paul Brousse, Франция, провели наблюдение за 6500 мужчинами разного возраста и социального положения. Как выяснилось в результате, те из них, кто был агрессивен, регулярно портил настроение себе и окружающим, довольно быстро набирали лишний вес. Причем, подчеркивают исследователи, это сказывалось исключительно на мужчинах: дурное настроение на вес женщин не влияло.

Рубрики:  Стили и направления
Прочее
Медицина, здоровье
Полезные советы

Метки:  

Целебные свойства шунгита (видео)

Среда, 17 Марта 2010 г. 19:40 + в цитатник
О целебных свойствах шунгита известно уже давно, с 30 годов ХХ столетия. Некоторые считают этот каметь волшебным. И не зря. Нет таких заболеваний, которые не излечивал бы шунгит. Дерматология, гастроэнтерология, радиология... Там, где выходят шунгитовые породы строятся санатории. Даже заболевания нервной системы подвластны этому минералу.

На сайте http://www.alfapol.ru/ я нашла видео - это интервью с генеральным директором ООО научно-производственного комплекса "КАРБОН-ШУНГИТ" д.т.н. Калининым Юрием Клавдиевичем, где он рассказывает об истории происхождения шунгита а также об отраслях нашей жизни, где с успехом применяется шунгит. Посмотрите это видео, оно того стоит.




Не менее интересен его рассказ об истории добычи шунгита в нашей стране.




Если честно, то меня больше всего поразили шунгитовые комнаты, где восстанавливается даже психическое здоровье человека. Не менее удивительны свойства шунгита при внесенни его в почву в сельском хозяйстве.

Я мечтаю купить в квартиру фильтр для воды с шунгитом, потому что это не просто фильтрация. Шунгит также насыщает воду полезными веществами.
Рубрики:  Медицина, здоровье
Загадочные явления

Метки:  


Процитировано 8 раз

Худеем - с удовольствием (размышления на тему...)

Вторник, 16 Марта 2010 г. 13:59 + в цитатник
 (264x350, 38Kb)
Большинство людей делится иадве категории: худеющие и мечтающие похудеть. Очень мало таких, кто имеет стройную фигуру, ничего для этого не делая. А для многих из нас (особенно женщин) вопрос остается актуальным большую часть жизни. Во всяком случае, до тех пор, пока хочется нравиться и себе, и противоположному полу.

Каждый ищет свои пути быть стройным, благо, сейчас их такая масса! Есть из чего выбирать. Условно их можно поделить на способы для ленивых (кто ничего не хочет делать) и для не ленивых (кто понимает, что что-то делать надо).

Но, допустим, не приложив никаких усилий, вы получили долгожданное стройное тело. А может быть, наоборот, ценой неимоверных усилий - изнуряющих физических нагрузок и длительных диет-голодовок. А изменилось ли что-нибудь внутри? Стало ли легче на душе и радостнее, появился ли блеск в глазах (только не тот специфический полуобморочный голодный блеск, а живой, настоящий, который бывает у влюбленных и детей)?

Я сторонник естественных иненасильственных способов похудания. Чтоб если уж худеть - так с удовольствием! Одна моя знакомая говорила: "Не хочу себя заставлять заниматься, не хочу никакого насилия. Что бы я ни делала, я все равно не худею!» И потому ничего и не делала. И толстела...

Между насилием и самодисциплиной есть тонкая грань, как между ненасилием и попустительством. А самодисциплина - это уже образ жизни.

Многие, пытавшиеся похудеть, знают, что чудодейственные замысловатые диеты не дают желаемого результата. В них нет смысла, если ты не чувствуешь свой организм: что ему хочется и к в каком количестве. В ответ на насилие над собой (запрет на еду) организм сорвется и скажет: "Ах так, ну я тебе, покажу, как меня не кормить!» И потом начнет мести все, что в рот попало.

Читать далее
 (254x44, 3Kb)

Отправляясь на дачу, все мы мечтаем иметь там настоящие удобные "удобства", почти такие же, как и в городе. Обустроить автономную канализацию для дачи нам поможет "Фаворит Плюс" - сайт о локальных канализационных системах, продажа и установка систем и септика.
Рубрики:  Истории из жизни
Медицина, здоровье
Полезные советы
Красота, косметология

Метки:  


Процитировано 3 раз

Скипидарные ванны

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 15:00 + в цитатник
 (238x331, 28Kb)
Скипидарные ванны - универсальное средство профилактики и лечения самых разных хронических и острых заболеваний. Тяжело перечислить все бо­лезни, которые отступают после лечения ваннами со скипидаром. Достаточно сказать, что они могут спра­виться с такими тяжелыми недугами, как полиомие­лит, ДЦП, опухоли, гангрена. Причем скипидарные ванны можно принимать в любом возрасте, в том числе и преклонном. Ведь они не только обладают чудесной способностью исцелять от болезней, но и дают мощный прилив сил и бодрости, омолаживают организм.

Только для лечебных ванн ни в коем случае нельзя брать производственный скипидар, который есть в хозяйственных магазинах. В аптеках продаются белая и желтая скипидарная эмульсии. Они-то вам и нуж­ны. Если не удастся их приобрести, можно приготовить такие эмульсии в домашних условиях.

Ванны с белой эмульсией


Такие ванны надо принимать при гипотонии, импо­тенции, невритах, переломах, мышечной атрофии, об­литерирующем эндартериите, параличах.

Читать далее
 (235x57, 2Kb)

Нужен светильник в квартиру? Бра, люстры, светильники, светящиеся панели и т. д. в большом количестве и разнообразии моделей вы найдете в интернет-магазине "Опт Центр".
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Народная медицина

Метки:  


Процитировано 9 раз

Чудо-маски для лица (видео)

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 14:40 + в цитатник
Чудо-маски для лица моментального приготовления


Рубрики:  Полезные советы
Продукты
Народная медицина
Красота, косметология

Метки:  


Процитировано 9 раз

Справочник лекарственных препаратов

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:45 + в цитатник
 (206x306, 27Kb)
Абсолютно здоровых людей, которые даже не знают, что такое готовые лекарственные препараты я считаю сейчас нет (ну, или почти нет). Я думаю, что каждый из нас использует время от времени разные лекарственные средства, начиная от обезболивающих таблеток и заканчивая сложными фармакологическими препаратами, которые должны использоваться строго под наблюдением врача.

Но фармацевтическая промышленность сейчас производит такое огромное количество препаратов, что сориентироваться в них чрезвычайно сложно. А ориентироваться нужно, даже хотя бы даже для того, чтобы не переплачивать. Ведь многие средства, которые так широко рекламируются нашими СМИ - это полные аналоги других, не таких дорогих лекарств.

Врачи в поликлиниках сейчас тоже не безгрешны. Я конечно не хочу огульно обвинять всех терапевтов, но неоднократно я сталкивалась с тем, что терапевт назначает дорогие лекарства да еще и говорит, в какой аптеке их покупать, потому что данная аптека выплачивает процент с продажи таблеток-микстур этому терапевту.

Я поняла это уже давно и поэтому еще с советских времен собираю книги по готовым лекарственным средствам, чтобы при необходимости можно было посмотреть, что же предлагают нам врачи, да и сравнить препараты при необходимости.

Проблема в том, что каждый год появляются сотни новых лекарственных препаратов и сотни других перестают выпускаться. И покупать каждый год новый справочник - никаких денег не хватит! Поэтому я свои поиски таких же справочников перенесла в интернет.

Вот, хочу поделиться с вами ссылкой на такой сайт-справочник готовых лекарственных средств. Это сетевая версия известного справочника Видаля, о котором многие наверняка знают.

Тут представлена информация о 3500 лекарственных препаратах, включая материалы печатных изданий 2005-2010 гг. Но, в отличие от типографской версии, сайт постоянно пополняется и редактируется, так что здесь можно найти свежую информацию о самых новейших лекарственных средствах, даже самых редких. К примеру, пролистав страницы электронного справочника, я нашла инструкцию по применению такого лекарства, как Эпрекс. Одной моей знакомой его назначили, и она мне доказывала, что назначили его неправильно. Теперь я поняла, почему.

Конечно, справочник Видаля предназначен, прежде всего для врачей, но я считаю, что человек должен знать, чем его лечат, а не слепо следовать рекомендациям врача. Ведь врачи тоже ошибаются, верно?
 (260x16, 2Kb)
Рубрики:  Истории из жизни
Медицина, здоровье
Полезные советы
Народная медицина

Метки:  


Процитировано 69 раз

Масляная аптечка

Суббота, 13 Марта 2010 г. 11:59 + в цитатник
 (212x317, 20Kb)
Продолжаю "масляную" тематику. В каждом доме должны быть эти природные лекарства, изготовленные из обыкновенных продуктов, которые всегда есть у нас на кухне.

Чесночное масло (снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышки, помогает при склерозе. Также прекрасное сосудорасширяющее сред­ство.

Способ приготовления:
Головку чеснока средних размеров очистить, растолочь в кашицу. Сло­жить в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодильник.

Способ приема:
Взять лимон, по­мять, выдавить 1 ч. л. ли­монного сока и слить в небольшую рюмочку. Туда же добавить 1 ч. л. чесночно­го масла, размешать, выпить. И так принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

Багульниковое масло - лучшее средство от на­сморка!

Способ приготовления:
1 ст.л. измельченного багульника настоять 3 недели в 100 г оливко­вого или подсолнечного масла, затем процедить и отжать. Капать по 2­3 капли в каждую ноздрю.

Зверобойное масло поможет при язвенной болезни и при стомати­тах, пародонтозе, фарин­гитах, а также при забо­леваниях желчных прото­ков и при почечнокамен­ной болезни.

Способ приготовления:
20 г цветков зверобоя залить 1 стаканом оливково­го масла и настоять 40 дней. Принимать по 1-2 ч. л. за полчаса до еды 2-3 раза в день.

Масло шиповника ис­пользуется при заболе­ваниях кожи, трофических язвах, трещинах сосков у кормящих матерей в виде смазываний и повязок, внутрь по 2 ч.л. 2 раза в день при кожных заболе­ваниях и в виде микро­клизм для лечения язвен­ного колита.

Способ приготовления:
1 часть измельченных плодов шиповника (жела­тельно свежих) настоять в 3 частях растительного масла 10 суток, проце­дить.

Масло календулы от­лично заживляет раны и ушибы, рассасывает руб­цы после них.

Способ приготовления:
1 г цветочных корзинок настоять 20-25 дней в 100 мл оливкового масла.

Anna-Grama
6b9b6cace549 (276x38, 3 Kb)

Одним из самых удачных решений рекламного наполнения городского пространства являются световые короба - лайтбоксы. Они не только содержат информацию о товаре или услуге, но также освещают и декорируют улицы, дома, дороги.
Рубрики:  Медицина, здоровье
Продукты
Народная медицина
Лекарственные растения

Метки:  


Процитировано 25 раз

Растительные масла для женской красоты

Пятница, 12 Марта 2010 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (374x253, 44Kb)
Существует целый ряд растительных масел, широко используемых в качестве транспортных масел - оснований для эфирных масел. У них свои характеристики и специфические функции. Транспортные масла, в отличие от эфирных, это ненасыщенные жирные кислоты, обладающие низкой молекулярной массой и, следовательно, помогающие проникать эфирным маслам в организм. Применение транспортных масел обусловлено их ценнейшим свойством - придавать стойкую форму компонентам эфирного масла, препятствуя ослаблению действенного ароматического начала при соприкосновении с воздухом, водой, кожей.

Стоит помнить, что некоторые растительные масла обладают питающим свойством для сухой и стареющей кожи, а некоторые содержат полезные количества минеральных веществ и витаминов.


Следует отметить, что хотя транспортные и эфирные масла называются маслами, но они значительно отличаются друг от друга по многим параметрам, в том числе и по оказываемым лечебным эффектам и методам использования. Транспортные масла самостоятельно или вместе с эфирными маслами используются только для наружного применения (растирания, ванны, массаж). Жирные растительные масла получают методом прессования из натурального экологически чистого сырья. Используйте их как основу для разведения эфирных масел или как самостоятельно для ухода за кожей.

Читать далее...
Рубрики:  Медицина, здоровье
Наука
Полезные советы
Народная медицина
Лекарственные растения

Метки:  

Растительное масло

Пятница, 12 Марта 2010 г. 16:25 + в цитатник
 (296x354, 46Kb)
Сегодня я поведу речь не об эфирных ароматических маслах, о которых сейчас много говорят и пишут, (да и я тоже не раз упоминала) а об обычном растительном масле, что используется в кулинарии.

Сложно представить себе кухню без бутылочки растительного масла. Да и как без него обойтись? Без масла ничего не пожаришь, салат не смажешь, мало что испечешь. Но, оказывается, масло не только главный компонент многих блюд, но и отличное лекарство. А весна - самое подходящее время для маслолечения.

Но, выбирая масло для этого, надо запомнить, что лечат только нерафинированные масла. Именно они самые полезные. Единственный недостаток - такие масла быстро мутнеют, горкнут, а также утрачивают свои полезные свойства на свету и в тепле.


Подсолнечное масло


Подсолнечное масло - самое распространенное. Очень часто его используют как основу для приготовления различных лечебных средств. В чистом же виде наиболее популярно использование подсолнечного масла при заболеваниях почек и желчного пузыря, а также для профилактики и лечения атеросклероза. А что еще можно вылечить этим маслом?

При астме, бронхите, простуде и пневмонии хороший эффект дают компрессы с растительным маслом. Для их приготовления надо смешать поровну подсолнечное масло, мед и водку. Смазать полученной смесью грудь и спину, а затем через бумажные салфетки наложить горчичники и подержать их как можно дольше.

При бессоннице капните на ладонь немного подсолнечного масла и вотрите его в затылочную ямку, а также интенсивно разотрите маслом пятки и ладони.

Читать далее...
Рубрики:  Медицина, здоровье
Наука
Рецепты моего деда
Полезные советы
Продукты
Народная медицина
Лекарственные растения

Метки:  


Процитировано 18 раз

Аптечка в пачке соды

Четверг, 11 Марта 2010 г. 15:02 + в цитатник
 (284x290, 22Kb)
Сегодня в аптеках есть все, что душа пожелает. А ведь очень много лечебных средств можно найти в своем домашнем кухонном шкафчике. Например, сода. Этот порошок нужен не только для того, что бы тесто для кекса получилось легким и пышным. Поможет она и при некоторых проблемах со здо­ровьем. На самом деле, пачка соды - это настоящая аптечка. Судите сами...

Если под рукой нет лекарств, а у вас началась нестерпимая изжога и боль в желудке, можно взять 1 ч. л. питьевой соды, растворить ее в стакане кипяченой воды. Пить не сразу весь стакан залпом, а сначала треть раствора. Если не помогло, через пол-часа - еще треть, потом еще. А вот принимать при к изжоге сухую соду, запивая ее водой, врачи не рекомендуют - это вредно для желудка.

Если у вас на языке или на внутренней стороне щеки вскочил прыщ, полощите каждый час рот теплым раствором соды (1ст.л. на стакан). Это же полоскание рекомендуется при зубной боли и флюсе. Оно очень эффективно.

Если после травмы, пореза в пальце появляется пульсирующая боль, возьмите чашку горячей воды, растворите 2 ст. л. соды и опустите туда палец. 3-4 процедуры в день по 20-30 мин. - и панариций рас­сосется.

0,5 ч. л. соды с небольшим количеством воды по­могает снять приступ сердечной аритмии.

Для разжижения мокроты при кашле пьют горя­чее молоко, в котором растворена 1 ч.л. соды. При кашле делают ингаляцию с содой - 1 ст. л. на 1 л кипятка. Полоскание раствором соды (1 ч.л. на 1 стакан воды) снимает боль в горле. Закапывание такого раствора в нос помогает бороться с насморком. При конъюнктивите глаза промывают содовым раствором.

Чтобы восполнить потерянную организмом жид­кость при диарее, рвоте и высокой температуре, в литре воды разводят 1 ч. л. соды и 1 ч. л. соли. Этот раствор принимают по 1 ст.л. 5-6 раз в продолже­ние дня.

Вот вам и привычная сода!

Рубрики:  Медицина, здоровье
Рецепты моего деда
Полезные советы
Продукты
Народная медицина

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 1 пользователю

Препарат для увеличения роста

Четверг, 11 Марта 2010 г. 14:25 + в цитатник
 (287x410, 14Kb)
Рост человека зависит от многих факторов, и прежде всего это фактор наследственный: если мама-папа-дедушка-бабушка были низкорослые, то есть большая доля вероятности, что потомок тоже будет невысоким. Если, конечно, не вступят в ход какие-то древние гены высоких предков. Некоторое небольшое значение имеет также питание ребенка, психоэмоциальное окружение, гормональный баланс, отсутствие хронических заболеваний и ряд других факторов...

Это известно. А еще известно, что если ребенок отстает в физическом развитии, то ему можно помочь подрасти с помощью умеренных физических нагрузок, некоторых лекарственных растений и правильно подобранной диеты.

Но если человек уже сформировался, то никакие средства не позволят ему в достаточной мере увеличить свой рост, разве что можно добавить несколько сантиметров за счет растяжения позвонков от висения на перекладине. Это я так думала до сегодняшнего утра, когда к нам пришел наш техник Сергей, который следит за правильной работой сетей и компьютеров на фирме.

Пришел и рассказывает, что принимает препарат под названием aktigrol и от него он начал расти. Правда уже пьет препарат месяцев пять. Но за это время вырос на 10 см. Доволен до ужаса!

И ведь Сергей не ребенок и не подросток! Точно не скажу, сколько ему лет, но от 25 до 28 лет это точно. Говорит, что будет пить таблетки до тех пор, пока не закончится его ростовой потенциал. А насчет побочных действий, говорит, что их нет, потому что препарат состоит из удачного соотношения аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов, в сочетании с экстрактами редких трав.

Вот такая история. Я бы в жизни не поверила, если бы не увидела результат своими глазами.
Рубрики:  Истории из жизни
Медицина, здоровье
Наука
Красота, косметология

Метки:  


Процитировано 1 раз

Помощь печени

Среда, 10 Марта 2010 г. 14:49 + в цитатник
 (268x243, 26Kb)
Сегодня я хотела бы я хотела бы поделиться с вами своим опытом очищения печени.

И на работе, и дома мы подвергаемся стрессам, нагрузкам, влиянию различных вредных веществ: выхлопных газов, испарению асфальта, табачного дыма и дыма промышленных предприятий. Еще, кто-то меньше, кто-то больше, принимаем лекарства. И не редко эти лекарства вызывают побочные явления.

Остеохондроз, радикулит, полиартрит, заболевания сосудов - зачастую результаты чрезмерного загрязнения организма всякими вредными веществами. Со всем этим организм справиться не может, ему надо помогать. В первую очередь - чистить главный фильтр организма - печень.


Этот рецепт подойдет и больным, и здоровым.
Здоровым, чтобы оставаться таковым, достаточно проводить эту чистку два раза в год.
Больным - через каждые три месяца.


Три стакана непротравленного овса (как для овсяного кваса, о котором я уже писала вот тут) с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в 5-литровую эмалированную кастрюлю, добавить в нее 3 ст. л. березовых почек и 2 ст. л. листа брусники, залить 4 л холодной воды и настоять в прохладном месте одни сутки.

В другой эмалированной кастрюле вскипятить 1 л воды. Быстро помыть в холодной воде 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать их в кипящую воду. Прокипятить не более 10 мин., снять с огня и дать настояться 1 сутки в прохладном месте. Настой овса с березовыми почками и брусничным листом поставить на огонь, плотно закрыть крышкой и прокипятить 15 мин. на умеренном огне. Затем, размешивая, добавить туда 3 ст. л. травы спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец. Все это прокипятить еще 15 мин., снять с огня и дать настояться 30 минут.

Оба настоя, не взбалтывая, профильтровать отдельно через марлю в один слой на дуршлаге. Затем соединить их. У вас должно получиться 3-3,5 литра отвара.

Готовый отвар необходимо залить в бутылки темного стекла и хранить в холодильнике не более пяти дней.

Принимать его следует сразу же после приготовления. Каждую очередную порцию настоя, взятую из холодильника, перед употреблением обязательно подогрейте на водяной бане до теплого состояния.

У вас получилась половина порции для промывки печени взрослого человека. То есть для одного курса лечения нужно данную процедуру производить два раза.

Принимать настой надо по 150 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды. Последний прием должен быть не позже 19 часов. Курс лечения - 10 дней.

Я надеюсь, что мой рецепт многим людям принесет облегчение, поможет избавиться от груза болезней и ощутить радость полноценной жизни.

Anna-Grama
 (600x100, 15Kb)

Чистить нужно не только печень. Если вы запачкали любимую вещь - эксклюзивная химчистка "Евросервис" поможет вам восстановить первозданную чистоту. Подробнее можно прочитать на сайте evrohimchistka.ru.
Рубрики:  Медицина, здоровье
Рецепты моего деда
Полезные советы
Народная медицина
Лекарственные растения

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 1 пользователю

Английская диета

Вторник, 09 Марта 2010 г. 17:48 + в цитатник
edoranblog.ru/post121917818/ Диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов...
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Продукты
Красота, косметология

Метки:  


Процитировано 2 раз

Диета "Три грации"

Вторник, 09 Марта 2010 г. 17:46 + в цитатник
edoranblog.ru/post122379116/ Бельгийские диетологи разделили женщин на три типа...

Разработчики диеты считают, что питание человека предопределяется его генетической предрасположенностью, ритмом жизни, биоритмами, родом занятий и многими другими факторами. Для каждого типа женщин разработчики диеты предлагают трехдневное меню, призванное помочь им комфортно расстаться с лишними полутора килограммами. Если эта диета хорошо переносится, ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса...

Anna-Grama
Рубрики:  Медицина, здоровье
Продукты
Красота, косметология

Метки:  


Процитировано 1 раз

Боль в суставах

Вторник, 09 Марта 2010 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения kul6babka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



   

Заболевания суставов


Растирка - очень сильное, эффективное средство для лечения всех видов заболеваний суставов, межпозвоночных грыж,  остеохондроза, радикулита и различных видов опухолей (наружно). Растирка обезболивает и растворяет соли. 

Во время втирания растирки нельзя заниматься физической нагрузкой, особенно на позвоночник, т.к. соли растворяются, и все диски без нагрузки должны встать на свои места, после втирания этой мазью нельзя делать тяжелый массаж. 

В первые дни втирания мази, боли могут усилиться, так как процесс растворения солей дает болевой эффект, со временем боль стихает.

Таким втиранием можно обработать любые суставы, если они болят, и опухоли. Главное не торопиться, постарайтесь обойтись как можно меньшим количеством втираний.  Суставы надолго перестают болеть, даже после нескольких втирании. 

 Лечение:


     1. Первый день делать втирание осторожно!   Посмотреть реакцию на кожу! Потом ежедневно в течение 10-14 дней  делать втирания растиркой 1 раз на ночь. 

2. Затем ежедневно в течение 3-5 дней делать втирания только зверобойным маслом 2 раза в день (утром и вечером). 

3. При сложных хронических заболеваниях повторить курс лечения 2-3 раза. Лечение закончить обязательно втираниями  зверобойным маслом! 

4. Наружное лечение растиркой и зверобойным маслом дает больший эффект, если его сочетать с применением внутрь отваров или настоек следующих лекарственных растений: спорыша, хвоща полевого, хвоща зимующего, пол-палы, сабельника болотного. В течение года, чтобы вновь не образовалось отложение солей, камней в почках, желчном и мочевом пузырях,  следует для профилактики пить отвары (настойки) этих трав. 

 5. Хорошие результаты при лечении суставов дает применение растирки и одновременно употребление яблочного уксуса хорошего качества в течении месяца. 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. меда на 1 стакан воды 2-3 раза в день.
    
 2. Зверобойное  масло. 


     Каждый сустав человеческого организма природа снабдила запасом гибкости, чему способствует смазка, так называемая синовиальная жидкость. Годы жизни не влияют на количество и качество выделяемой синовиальной жидкости, которая де­лает суставы такими гибкими и подвижными. Есть только одна причина, лишающая суставы подвижности, - это кристаллы токсических кислот, которые откладываются в суставах. 
    
Зверобойное масло в некотором роде служит заменой синовиальной жидкости, а также оно не заменимо для межпозвоночных хрящей. 

Межпозвоночные хрящи не снашиваются, а лишь сжимаются и высыхают. Представьте себе кусок губки размером 50х50х50 см. Если на этот куб поместить груз весом 50 кг. Он сожмется, и превратиться в тонкую пластину. Если груз не снимать с губки в течение шести недель, сама по себе она уже не расправиться.

Но стоит полить губку водой, после того как убрали груз, и она снова примет свою первоначальную форму. 
     
Также воздействует зверобойное масло на межпозвонковые хрящи, суставы, как вода на губку. Для этого следует осторожно растягивать в крестце в направлении ног позвоночный столб (от двух до пяти раз, в зависимости от телосложения пациента), пока не заметите, что напряжение ослабло, и позвоночник удлинился, и потом втирать зверобойное масло. Результат подобен тому, который наблюдается, когда с губки снимают груз и потом ее смачивают: рас­тяжение позвоночника облегчает доступ масла к межпозвонковым дискам, которые в результате  и распрямляются, как смо­ченная губка.  Теперь нужно вернуть позвоночник в прежнее состояние. В натянутой цепи невозможно сдвинуть ни одного её звена; если натяжение ослабевает, то появляется возможность передвинуть звенья – нервы больше не зажаты, и пациент здоров. Без предварительного растяжения позвоночника, зверобойное масло не действует.

Зверобойное масло также необходимо втирать в больные суставы. 

 

3.Причина заболевания.


    Слишком много и беспорядочно мы едим.
    
У организма нет возможности переварить и использовать такое количество пищи и удалить ненужные шлаки. Эти шлаки (токсические продукты) кристаллизуются  и накапливаются в суставах. Процесс этот долгий, он охватывает много лет неправильного питания и создает высокие концентрации токсических кристаллов в суставах. Когда эти вещества накопятся в достаточном количестве и начинают постепенно замещать синовиальную жидкость, тогда появляются боли, нарушается подвижность суставов. Суставы как бы цементируются и этот процесс, начиная со стоп, поднимается вверх, заставляя нас страдать от болей в пояснице, коленях, локтевых суставах. Кристаллы мочевых кислот поднимаются все выше, захватывая новые области. Появляются боли в области позвоночника, плечевого пояса, шеи. Хрящевой и связочный аппарат теряют упругость межпозвоночного диска, начинается разрушение диска. Налицо остеохондроз. И не возраст виноват в этом, а мы сами, наше варварское отношение к питанию.
    
 4. Чистка суставов

      Для растворения щелочных солей необходимо вводить в организм щелочи, безопасные для жизнедеятельности. Такими безопасными щелочными веществами оказались отвары некоторых растений и соки. Так, например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая волосатые корешки, моют их и сушат обычным способом. Перед употреблением корень дробят на мелкие кусочки размером с фасолинку и кипятят в эмалированном чайнике: на 3 литра воды примерно 1 стакан корней. Кипятят 1-2 минуты. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже минут пять в том же объеме воды, и также этот объем чая выпивают за два-три дня. Затем третий раз кипятят корни в том же объеме воды, но уже 10-15 минут и также его выпивают за 2-3 дня. Закончив пить чай - первую порцию, надо приступать к следующей, и так далее.
      Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже более. При этом соли начинают, выводится только после двух недель и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться взвесь солей. Если собрать путем отстаивания мочи все соли, то их у взрослого иногда выходит до 2-3 кг. Естественно, при употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые блюда, сильно соленые (например, сельдь) и уксусы. Пища должна быть приятно соленая, не кислая и преимущественно растительная.
     
Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.

Сильнейшим средством для дробления камней, солей является камедь. Много камеди содержится в акации, феруле вонючей, терне, айве, абрикосах, виноградных семенах, алтее, ятрышнике, а также в меде.

Свежий сок акации лучшее средство для «зашлакованных». Сок рекомендуем использовать только свежим и приготовленным без спирта (спирт вредит камеди). Сок не подвергать тепловой обработке.  Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.  Допускается применение спирта (96 %), для длительного хранения 1 часть и 10 частей сока  акации. Принимать по 1 ч. ложке длительное время. 

5. Феномен кремния.


      Вся соединительная ткань человека: рыхлая (эластические и коллагеновые волокна), плотная (сухожилия,
 связки, фасции и др.), ретикулярная, а также хрящевая – не может нормально функционировать без кремния. Поэтому недостаток кремния в пище, воде вызывает слабость эластической ткани и потерю эластических волокон, которые не в состоянии удерживать органы, что способствует опущению почек, образованию грыжевых выпячивании, выпадению матки, влагалища, прямой кишки, раннему появлению морщин, раннему атеросклерозу, нарушению функции венозных клапанов, вызывает варикозное расширение вен, геморрой и др. Эластичность и упругость сосудистых стенок зависит от содержания в них здорового эластина, который не может нормально функционировать без кремния. Кроме того, кремний в эластине задерживает проникновение в стенки сосудов холестерина и солей кальция, что предохраняет организм от раннего атеросклероза с тяжелыми последствиями (инфаркт, инсульт, и др.) АКВ также снижает в крови уровень холестерина, жирных кислот и сахара при сахарном диабете. Наличие достаточного количества кремния в паренхиме печени, почек предохраняет эти органы от образования в них камней и воспалительных процессов.

Кремний также усиливает передачу нервных импульсов от внутренних органов в кору головного мозга и от мозга к органам. Недостаток кремния в нервной системе вызывает нервно-психические расстройства, а недостаток его в коже способствует появлению кожных заболеваний (экзема, псориаз и др.).

При недостатке кремния в организме наступает повышенное отложение солей кальция в сухожилиях, связках, суставах, позвоночнике, стенках сосудов и других органах. 

Это скрытое отложение кальция вызывает ранние заболевания суставов (артрозы), позвоночника (остеохондрозы), сосудов (атеросклерозы).

Сегодня радионуклиды чаще всего заносятся в организм с молочными продуктами. Стронций с помощью молочного кальция вытесняет кремний из организма и у большинства людей создает ранний атеросклероз, который сокращает жизнь человека (инфаркты, инсульты) и, в связи с отложением солей кальция в суставах, позвоночнике, вызывает у многих инвалидность.

Дополнительно следует отметить, что биологически связанная кремниевая кислота находится в растительном мире, причем, не в одинаковом количестве.

Кремний содержится в оболочках злаковых зерен овса, ячменя, а также в проросших зернах ржи, пшеницы. Для приготовления настоя рекомендуют высушить овес или ячмень, размельчить, залить теплой водой из расчета 1 ст. ложка зерна на стакан, оставить в термосе на 6 часов и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день.

Хвощ полевой содержит до 25% кремнекислоты. 

Настой хвоща полевого: 2 ст. ложки измельченного хвоща, залить 2 стакана кипятка, настоять, процедить. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день.

Спорыш обладает лечебными свойствами, препятствует образованию камней в почках, мочевом и желчном пузырях, снижает артериальное давление при гипертонической болезни, компенсирует в организме недостаток кремния.

Настой спорыша: 15 г. (3 ст. л.) сухой травы заливают стаканом горячей воды, закрывают крышкой и держат на водяной бане 15 мин. Затем охлаждают, процеживают и употреб­ляют по 1/3 стакана 2-3 раза в день перед едой в течение 2-х недель. Через 8 суток курс лечения повторяют.

Употребляют также свежие промытые листочки: по 2 ст. л. (без приправ) 1 раз в день, запивая 0,5 ч.л. растительного масла. Летом траву заготавливают, моют и хранят до употребления в целлофановом мешке в холодильнике.

Хвощ зимующий: содержит также много кремнекислоты, применяется при ревматическом поражении в суставах и для выведения камней из почек.

Настойка: заполнить стеклянный сосуд (250мл) на 1/3 объема и залить 60-70% спиртом, настоять 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды 3 раза в день до еды.

Пол – пала: мощный стимулятор солевого обмена в организме, лечит полиартрит, подагру (воспаление, искривление суставов рук и ног), растворяет камни и песок.

Отвар: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин., остудить, поцедить. Принимать теплым по ½ стакана через соломинку за 30-40 мин. до еды.

6.Остеохондроз растяжка позвоночника.


      Грыжи в позвоночнике и боли в суставах, как и многие другие болезни, по­являются от недостатка витаминов, минеральных солей, кремния и слабости (дистрофии) отдельных групп мышц. Делая оп­ределенную физзарядку и изменив питание, мы помогаем организму справиться с недугом.

При этой болезни надо постоянно придерживаться некоторых правил:

- спать на жесткой кровати, положив под матрац лист фанеры толщиной в 15-20мм;

-  избегать простудных заболеваний;

-  избегать соблазна поднимать тяжести в одиночку;

-  заниматься физзарядкой 20-25 минут ежедневно;

-  исключать из рациона спиртное в любом количестве;

-  каждый раз, садясь за стол, вспомнить о витаминах – где, в каком блюде они у вас? В вареной, тушеной, жареной пище они почти отсутствуют;

- делать растяжку позвоночника.

Следует, повиснув на турнике и подогнув ноги, раскачиваться влево – вправо. Это дает растяжку позвоночника. Но надо быть осторожным, в начальный период особенно: все движения выполнять мягко, медленно, без рывков. Становиться на ноги, после повисания, нужно очень аккуратно.

Растяжку позвоночника можно делать и лежа в постели – отвести левую руку назад, а пятку правой ноги стараться продвинуть максимально вперед, согнув ступню на себя, потом также правую руку и левую ногу.

Людям, страдающим заболеванием позвоночника полезно принимать шалфей лекарственный.

В шалфее много эфирных масел, необходимых для полоскания, однако в питье они не должны присутствовать, поэтому шалфей  и должен вариться ровно 3 минуты. Через 3 минуты масла развариваются, и в этот момент в раствор выходят жизненно важные  ферменты, необходимые для желез, спинного мозга и межпозвоночных хрящей. Поэтому желательно всю жизнь пить настой шалфея.

Настой шалфея: 1 ст. л. травы на 2 стакана кипятка, варить 3 мин., настоять в тепле в закрытой посуде полчаса, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Источник: http://travnic.ru/news.html


Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Народная медицина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Садовые доктора

Вторник, 09 Марта 2010 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ОБЛЕПИХА
 (313x235, 38Kb)
Сок из листьев и плодов облепихи - настоящий кладезь витаминов, поэтому его назначают при авитаминозах, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В медицине кашицу из ягод облепихи используют как ранозаживляющее и противовоспалительное средство, при ожогах (существует готовый препарат на основе облепиховой мякоти и облепихового масла - "Олазоль"), для очищения кожи (с помощью облепихи удаляют пигментные пятна).

Облепиховый сок в сочетании с медом является очень хорошим средством от кашля.
Отвар ягод вместе с листьями помогает при подагре и ревматизме, а отвар семян является легким слабительным.

Наиболее ценным в лекарственном отношении является облепиховое масло. Если нет специальных рекомендаций, то облепиховый сок принимают три раза в день до еды по 0,5 стакана, смешанного с молоком (1:1) и добавлением одной столовой ложки меда.

Внимание: облепиха и облепиховый сок не рекомендуются при повышенной кислотности желудочного содержимого!

Читать далее...
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Народная медицина
Лекарственные растения

Метки:  

Два "лимонных" рецепта

Вторник, 09 Марта 2010 г. 15:26 + в цитатник
 (288x266, 18Kb)
Я думаю, что проще и доступнее лекарство, чем лимон, сложно придумать! Предлагаю два очень простеньких рецепта с использованием этого ароматного плода.

Лимон от мигрени


Существует много народных средств избавления от мигрени. Но все они, к сожалению действуют очень медленно, а ведь в основном нужно, чтобы боль прошла сразу.

Все, что нужно, - это кусочек лимонной кожуры. Вы наверняка выбрасываете ее в мусорное ведро после того, как выпьете чай с кусочком лимона. Из кожуры свежего лимона надо вырезать кружочек диаметром 2 см, очистить от белой пленки и, приложив к виску влажной стороной, держать так некоторое время.

Вскоре на коже под лимонной коркой образуется красное пятнышко, которое начнет немного печь и чесаться. Не пугайтесь! Головная боль практически сразу исчезнет, а красное пятнышко на виске сойдет через несколько минут. Этот рецепт можно использовать не только дома, но и на работе, и даже в поезде (у меня почему-то в поезде всегда болит голова).

Лимон от судорог


Еcли часто мучают судороги в ногах, попробуйте утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Пока сок не высохнет, не следует надевать обувь. Лучше полежать, давая коже возможность впитать в себя побольше витамина С и микроэлементов. Результат не замедлит сказаться недели через две.
Anna-Grama
 (222x91, 6Kb)
Рубрики:  Истории из жизни
Рецепты моего деда
Полезные советы
Продукты
Народная медицина

Метки:  


Процитировано 11 раз

Поиск сообщений в Anna-Grama
Страницы: 37 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь