-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3488
Ќаписано: 7110

ѕохмелье

—реда, 27 јпрел€ 2011 г. 14:40 + в цитатник
 (190x367, 12Kb)
¬ жизни вс€кое бывает. »ногда, после веселой, зат€нувшейс€ вечеринки...

...наутро болит голова, а она, как правило, болит...

ƒоковыл€йте до холодильника, возьмите немного льда, положите в целлофановый пакет. Ќа 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове холодный компресс. (“олько не кладите лед пр€мо на ло6 - можно сжечь кожу) ”же через несколько минут вы почувствуете облегчение. ѕричина головной боли - расширение от алкогол€ сосудов. ѕод воздействием холода они быстро придут в норму.

...мучит жажда, а она неминуемо мучит...

Ћучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. „ай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отеки. ќднако шансов на то, что вам удастс€ с похмель€ выпить весьма специфическую но вкусу и запаху жидкость, очень мало. (ћожно заменить чаем с м€той) ≈сли накануне вы еще и перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина —.

ѕривести в норму электролитный баланс организма можно с помощью при€тной во всех отношени€х "кровавой ћэри": в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 €ичный желток. (“о, о чем вы подумали, в состав коктейл€ категорически не входит!!!) ≈сли у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином — - просто замечательно. (ћагнези€ св€зывает до 60% алкогол€.) ћожно выпить мультивитамин с содержанием важнейших минералов. "јлка зельтцер" (или раствор питьевой соды - 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность желудка.

...нет ну никаких сил, а их, естественно, нет...

√ор€ча€ ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузитьс€ в воду температурой 35-37∞. “ака€ процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищаетс€ от шлаков и "€дов".  стати, финны борютс€ с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.


≈сли не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Ќачать с теплого, затем - гор€чий и в заключение - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.

ѕерепившие €понцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд - медленный выдох.

≈сли вы выгл€дите не лучшим образом, а как же вы еще можете выгл€деть...

1. „тобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное €блоко, приложите с щекам, немного помассируйте кожу легкими круговыми движени€ми.

2. —екрет гейш: намочите махровое полотенце в гор€чей воде, добавьте 1-2 капли м€тного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.

3. √имнастика дл€ глаз: в течение 30 секунд движени€ зрачками влево-вправо, не поворачива€ головы.

4. —н€ть отеки с век можно следующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить кип€тком, остудить и затем положить на закрытые веки. (“акже можно использовать чай из ромашки.)

5. ≈сли нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в гор€чей воде и, слегка остудив, чтобы не обжечьс€, на 5 минут закройте ими глаза.


» самое главное - лучше всего не злоупотребл€ть алкогольными напитками, и тогда поутру не будет необходимости прибегать к этим полезным советам.

”дачи!
–убрики:  ћедицина, здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз



јлици€_√адовска€   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 —ент€бр€ 2009 г. 15:19 (ссылка)
были бы силы делать эти процедуры...)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kotenok_80   обратитьс€ по имени —реда, 02 —ент€бр€ 2009 г. 01:31 (ссылка)
спасибо за советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени —реда, 02 —ент€бр€ 2009 г. 11:30 (ссылка)
Ѕелоснежка_јл€,

Ёто точно...:)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени —реда, 02 —ент€бр€ 2009 г. 11:31 (ссылка)
kotenok_80,

ѕожалуйста!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕарбара_Ћенвэ   обратитьс€ по имени —реда, 02 —ент€бр€ 2009 г. 18:03 (ссылка)
ƒо головной боли € никогда еще не напивалась, но до чугунной головы было пару раз.  аждый раз после свадебного шампанского. √де б себе зарубку сделать, что мне его лучше вообще не пить?!
Loreleya
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени „етверг, 03 —ент€бр€ 2009 г. 14:17 (ссылка)
Ѕарбара_Ћенвэ,

” мен€ от любого вина болит голова. ƒаже от самого лучшего, даже если выпить немножно. ѕоэтому лучше всего выпить капельку хорошего конь€ка - и хорошее настроение без постфактумов обеспечено!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку