-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3481
Ќаписано: 7103

Ћекарственные растени€ дл€ похудени€

¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2009 г. 10:38 + в цитатник
42554791_1 (227x333, 27Kb)
Ћекарственные растени€ могут все! ƒаже способствовать похудению. я провела небольшое исследование на эту тему, и вот ее результаты.

¬ состав сборов дл€ похудени€ должны входить прежде всего те растени€, которые богаты витаминами (особенно — и ¬6, стимулирующие окислительные процессы в жировой ткани, а также йодом, необходимым дл€ нормального функционировани€ щитовидной железы, играющей важную роль в обменных процессах. »спользуютс€ также растени€, способные выводить из организма избыток холестерина и преп€тствующие тем самым развитию атеросклероза, обладающие послабл€ющим, мочегонным, улучшающим пищеварение действи€ми, снижающие аппетит.

ѕеречень растений, прием которых будет полезен при избыточном весе, довольно велик.

—бор є21


 укурузные столбики с рыльцами - 50 г, крушина ломка€, кора - 30 г, тыс€челистник обыкновенный, трава - 20 г, можжевельник обыкновенный, плоды - 10г.
2 столовые ложки сбора залить в термосе 0,5 литра кип€тка.

Ќасто€ть 10-12 часов, процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

—бор є22


Ѕузина черна€, цветки - 20 г, фенхель обыкновенный, плоды - 20 г, ромашка аптечна€, цветки - 20 г, а мелколистна€, цветки - 20 г, м€та перечна€, листь€ - 20 г.

¬з€ть 3 столовые ложки сухой измельченной смеси, положить в небольшую эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой, затем поставить в большую кастрюлю с кип€щей водой. ¬ыдержать 15 минут, периодически помешива€. ќставить дл€ медленного охлаждени€ на 30-45 минут, после чего процедить.

ѕринимать настой по 1 стакану 2-3 раза день в течение 8-10 недель . —бор стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварение.

—бор є23


 рушина ломка€, кора - 40 г, одуванчик лекарственный, корень - 15 г, петрушка огородна€, плоды - 15 г, фенхель обыкновенный, плоды - 15 г, м€та перечна€, лист - 15 г.
2 столовые ложки сбора залить 2 стаканами крутого кип€тка, насто€ть и выпить весь настой утром до еды (дл€ похудени€).

Ќастой оказывает послабл€ющее, мочегонное, желчегонное, улучшающее пищеварение, нормализующее обменные процессы действие.

Ќеобходимы также и разгрузочные дни. ќни привод€т к перестройке обмена веществ, стимулируют выход жира из депо, способствуют выведению из организма накопившихс€ продуктов обмена.

—оковый разгрузочный день


¬ завтрак, обед и ужинЈ выпиваетс€ по 1 стакану (200 мл) какого-либо сока без сахара, в часы полдника (или на ночь) - по одному стакану воды. ѕри использовании морковного сока калорийность разгрузочного дн€ составит 195 килокалорий, а томатного - 105 килокалорий.

‘руктовый разгрузочный день
¬з€ть 1,5 кгфруктов (наиболее доступных по сезону) и съесть за 5-6 приемов в течение дн€.  алорийность €блочного дн€ 726 килокалорий, апельсинового дн€ 554 килокалории.
–убрики:  ћедицина, здоровье
–ецепты моего деда
ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз



Elvir-a-lisa   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2009 г. 10:53 (ссылка)
»нтересно, а возможно найти хоть какой-нибудь сбор в аптеке,хот€ бы по-отдельности каждую травку?Ќадо поискать... —ѕј—»Ѕќ!:give_rose

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2009 г. 10:57 (ссылка)
Elvir-a-lisa,

ћожно в аптеке, а можно найти на рынке каких-нибудь женщин, которые торгуют лекарственными растени€ми. ” мен€ есть одна: всегда только у нее и покупаю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ca_va_bien   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2009 г. 12:47 (ссылка)
ѕошла € за €блоками :-)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕ–ќ100Ќј“ј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2009 г. 14:13 (ссылка)
—пасибо за интересную и полезную информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2009 г. 10:57 (ссылка)
ѕ–ќ100Ќј“ј,

ѕожалуйста!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2009 г. 10:58 (ссылка)
»сходное сообщение Ullika
ѕошла € за €блоками :-)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина60   обратитьс€ по имени —уббота, 03 ќкт€бр€ 2009 г. 18:15 (ссылка)
—пасибо большое за сборы из трав! ¬озьму в цитатник!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vini78   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2009 г. 01:03 (ссылка)
ќ мы когда то тоже с сестрой похудением занимались .«аваривали эту крушину и пили ,что сказать желудок она чистит,но главное все таки не только пить но и меньше есть,а также и двигатьс€ больше,вот тогда результат точно будет
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vini78   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2009 г. 01:04 (ссылка)
ќ, помню ещЄ € пила капустный сок он снижает аппетит ,натощак утром
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку