-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3477
Ќаписано: 7099

—мой усталость...

ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2009 г. 14:37 + в цитатник
 (232x308, 46Kb)
Ѕыть красивой, как это ни странно, очень просто.

ƒл€ этого нужно всего лишь ... хорошо себ€ чувствовать. » не требуетс€ никаких дорогосто€щих косметических процедур и массажных кабинетов: по мнению американских специалистов, за 5-10 минут вы сами можете вернуть себе хорошую форму, а потом, не огорча€сь, посмотреть на себ€ в зеркало.

ѕредлагаю вам несколько советов, св€занных с водными процедурами.


Х „тобы избавитьс€ от отеков век, намочите чистую салфетку в холодном молоке и положите на глаза на п€ть минут. √олову держите высоко на подушке.

Х „тобы см€гчить кожу и быстрее заснуть, возьмите лавандовую соль и протрите ею все тело. ѕотом л€гте в теплую ванну. —оль наполнит ее лавандовым ароматом. «атем протрите кожу лавандовым маслом, чтобы она осталась увлажненной.

Х ≈сли у вас мало времени, наполните миску теплой водой и выжмите немного пены дл€ ванны. ќпустите в миску только кисти рук ладон€ми кверху и держите до тех пор, пока не почувствуете, что усталость прошла.

Х ≈сли у вас есть свежие цветы, держите их не на кухонном столе, а перед туалетным зеркалом. “огда утром, подойд€ к зеркалу, вы ощутите прилив свежести и бодрости.


Х Ќамочите ватку насыщенным бергамотовым маслом и положите в пластмассовую коробочку, возьмите ее с собой и нюхайте в течение дн€.

Х ѕримите ванну, чтобы смыть накопленную за день усталость. ƒобавьте в гор€чую воду раствор из двух столовых ложек питьевой соды, полчашки соли дл€ ванны и дес€ть капель лавандового масла.

Х ѕотрите между ладон€ми кожуру лимона или апельсина, затем помассируйте ступни. „ерез несколько минут вы почувствуете, как уходит непри€тное жжение.

Х „тобы прогнать усталость в верхней части спины, большим и указательным пальцами нежно сжимайте и отпускайте верхнюю часть ушной раковины. (—пециалисты считают, что хр€щи ушной раковины напр€мую св€заны с позвоночником.)

Х —оберите сосновые иголки и насыпьте их на пол ванной комнаты. ’войный аромат Ђпрочищаетї мозги.

Х √олубой цвет успокаивает. ѕоэтому побольше голубого цвета: полотенца, халат, баночки с кремами...

Х ѕринима€ утром душ, два раза на несколько секунд пустите холодную воду. Ёто взбадривает и придает коже упругость.

Х ƒобавьте в ванну с теплой водой 2 чашки порошка сухого молока. ќно прекрасно см€гчает кожу.

Х ¬ыйд€ из душа, капните несколько капель душистого массажного масла под нос. √лубоко дышите. ” вас по€витс€ насто€щее чувство поко€, и это при€тное ощущение останетс€ надолго.

Anna-Grama
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз



“ать€на_Ќј‘»√   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2009 г. 19:55 (ссылка)
ѕростые и полезные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени —реда, 23 ƒекабр€ 2009 г. 12:11 (ссылка)
“ать€на_Ќј‘»√,

ƒа. » € их с удовольствием использую, особенно ванны с ароматическими маслами.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку