-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3502
Ќаписано: 7124

 ак правильно сделать ингал€цию?

¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2010 г. 18:06 + в цитатник
 (298x199, 25Kb)
»нгал€ци€, наверное, самый древний домашний ме≠тод лечени€ простудных заболеваний. ¬дыхание гор€≠чего пара с целебными веществами и до сих пор оста≠етс€ самым распространенным и самым действенным средством борьбы с болезн€ми дыхательных путей. Ёта процедура доступна абсолютно каждому. √лавное - пра≠вильно ее сделать.

«апоминайте!

—варите картошку в мундире и всыпьте в кип€щую воду по 1 ст. л. сухих трав, например, ромашки, зверобо€, чабреца. ƒайте покипеть 2-3 мин. и снимите с огн€. —€дьте перед кастрюлей с кип€тком, наклонитесь над паром так, чтобы не обжечьс€, накройтесь полотенцем, закройте глаза и дышите носом, если у вас насморк, и ртом при бол€х в горле и кашле. »ногда можно припод≠нимать на секунду полотенце, чтобы легче дышалось.

ѕодышав так минут 15, умойтесь при€тной прохладной водой, промокните лицо и нанесите на него увлажн€ю≠щий крем. ≈сли вы будете проводить по 2-3 процедуры в день, скора€ победа над болезнью обеспечена. «а≠помните очень важную деталь: после ингал€ции нельз€ выходить на улицу как минимум полчаса!


ѕри разных простудных болезн€х народна€ медици≠на рекомендует проводить различные ингал€ции. “ак, больное горло вылечит ингал€ци€ с ромашкой, м€той перечной и шалфеем. ƒышать надо, конечно же, ртом. ј если беспокоит насморк, в гор€чую воду влейте 1/4 стакана €блочного уксуса и дышите над этим паром.

ѕри гайморите вскип€тите в кастрюле воду, влейте туда 0,5 ч. л. настойки прополиса на спирту и, укутавшись, дышите носом.

ƒл€ ингал€ции при гриппе кроме таких трав, как ро≠машка, шалфей, лаванда, календула, душица, чабрец, по≠дойдет и пищева€ сода. Ќа стакан кип€щей воды возьми≠те 1 ч. л. соды.

’орошо помогают также процедуры с луком и чесно≠ком. »змельчите лук или чеснок, положите в стакан или высокую чашку, поднесите ко рту. ƒелайте глубокие вдохи над чашкой в течение 1-2 минут. ƒл€ следующей про≠цедуры и лук, и чеснок должны быть свежими.

≈сли у вас есть пихтовое масло, проведите ингал€≠цию с ним. Ёто масло тоже отлично справл€етс€ с грип≠пом. 3-4 капли ароматного лекарства капните в эмалированную кастрюлю с кип€тком. ¬дыхайте пар 10-15 мин., а после процедуры разотрите пихтовым маслом грудь и накройтесь теплым оде€лом.

¬ случае бронхита прибегните к помощи ингал€ций с прополисом: 60 г прополиса и 40 г воска положите в маленькую кастрюльку и поставьте ее в кастрюлю боль≠шего размера с кип€тком.  огда прополис и воск нач≠нут растапливатьс€, дышите на кастрюлей. ƒелайте та≠кие процедуры утром и вечером по 15 минут.

ћожно сделать и такую ингал€цию. —мешайте почки березы, сосны и ели. 2 ст. л. смеси залейте 0,5 л кип€тка, кип€ти≠те на вод€ной бане полчаса и дышите над паром.

ј это противопростудна€ инга≠л€ци€ дл€ самых ленивых. ¬озьмите обычный термос, засыпьте в него 1-2 ст.л. сухих трав, залейте стаканом кип€т≠ка, дайте не≠множко насто€тьс€ и дышите на здоровье ле≠чебным паром.

Anna-Grama


 (200x45, 3Kb)

ѕолезна€ информаци€ дл€ мастеров ‘отошопа. Ќа сайте photobrushes.ru можно бесплатно скачать кисти крыль€ дл€ фотошопа, много также и других дополнений к PhotoShop: рамки, русификаторы, видео-обучение, и др.
–убрики:  ћедицина, здоровье
–ецепты моего деда
ѕолезные советы
Ќародна€ медицина
Ћекарственные растени€
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз



ƒари€_Ўвельниц   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2010 г. 19:01 (ссылка)
Ѕольшое спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ани€_ћагизова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2010 г. 19:18 (ссылка)
—пасибо, очень кстати!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vini78   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2010 г. 19:35 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2010 г. 13:03 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒи-јна   обратитьс€ по имени „етверг, 04 ћарта 2010 г. 10:38 (ссылка)
“о, что доктор прописал! —пасибо!:air_kiss:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку