-Метки

Маски Соль алоэ ангина ароматерапия беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминания гигиена гипертония грипп дерматология дети диета диеты животные заболевания здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство история йога камни косметика косметология кофе красота курение лекарственные растения лето лечение лытдыбр любовь магия масло мед медицина мода молодость музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзия праздники продукты простуда профилактика психология псориаз размышления рецепт рецепты рябина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнения физкультура фитотерапия фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энергия эфирные масла юмор ягоды

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-Grama

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2009
Записей: 746
Комментариев: 3497
Написано: 7119

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса?

Среда, 04 Августа 2010 г. 16:58 + в цитатник
 (270x361, 49Kb)
По поводу результатов применения яблочного уксуса для похудания мнения противоречивые: одни его настоятельно рекомендуют, другие утверждают, что от него толку никакого. Некоторые женщины с помощью яблочного уксуса сбрасывали по несколько килограммов в месяц, у некоторых даже после пары недель приема яблочного уксуса очень улучшалась кожа лица. Но есть женщины, выпившие его литров десять - и безрезультатно.

В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (например, много калия, необходимого для работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая и другие. Отсюда эффект: яблочный уксус снижает аппетит (в том числе и охоту до сладкого), стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов.

Но уксус, прежде всего, должен быть собственного приготовления, магазинный в этих случаях не годится. На полках магазинов можно встретить обычный столовый уксус, в который добавлена яблочная эссенция, а продается он под маркой «яблочный», пользы от него не будет, а вот нанести непоправимый вред здоровью можно.

О том, как самостоятельно приготовить яблочный уксус я уже неоднократно писала в своем дневнике, а сейчас расскажу несколько рецептов на основе яблочного уксуса, с помощью которых можно не только похудеть, но и зарядиться бодростью и даже улучшить цвет лица.

- на стакан воды одну столовую ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку меда. Пить этот состав каждый раз перед едой (лучше всего через соломинку для коктейлей, чтобы защитить зубную эмаль). Такой коктейль поможет не только сбросить лишний вес, но и добавит энергии на целый день.

- Если вы сильно устали, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело, одновременно массируя руками.

- Яблочный уксус полезен и в качестве добавок при принятии ванн. Хорошо помогает яблочный уксус против тяжести в ногах, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги.

- Средство для борьбы с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе (более сильный эффект дает уксус, настоянный с луком) и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа.

- Слабый раствор яблочного уксуса - хорошее средство для ополаскивания волос. Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухлыми, ломкими волосами, помогает он и при перхоти.

- Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной.

- Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.

Только обязательно после принятия яблочного уксуса нужно прополоскать рот чистой водой, потому что любой уксус разъедает зубную эмаль. Не стоит пить яблочный уксус тем, у кого гастрит и повышенная кислотность.

Хотя, опять-таки хочу сказать - все строго индивидуально. Так что пробуйте и делитесь своими впечатлениями.

Anna-Grama
 (248x56, 3Kb)

Большое количество полезных дополнений для веб-дизайнеров а также тех, кто делает сайт для себя на All-Cmska.ru. Здесь можно найти расширения joomla, множество тем и плагинов для Вордпресса, шаблоны для dle. Для тех, кто занимается самообразованием - статьи о joomla cms и dle cms, а также многое другое.
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Продукты
Красота, косметология
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю



Wild_Katze   обратиться по имени Среда, 04 Августа 2010 г. 20:10 (ссылка)
"яблочный уксус снижает аппетит" - естественно, если организм почувствует микроотравление от уксуса, что часто бывает, то аппетит уменьшится.
"стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов." - увы, это миф, поскольку никто до сих пор это не доказал. Расщеплять жиры ни на боках, ни в ЖКТ вообще ни один продукт не способен.
"В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества" - если сравнить содержание этих веществ в уксусе с содержанием их в других продуктах, то окажется, что в яблочном уксусе содержание этих самых ценных веществ, как денег в кармане последнего бедняка, то есть гомеопатическое.
Ответить С цитатой В цитатник
Anna-Grama   обратиться по имени Четверг, 05 Августа 2010 г. 10:36 (ссылка)
Wild_Katze,

Я в этом посте предоставила популярную точку зрения на данный продукт. Как на самом деле все происходит - не знаю. Хотя, действительно, отзывы о яблочном уксусе на форумах по здоровью довольно противоречивые, это точно.
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Четверг, 05 Августа 2010 г. 18:56 (ссылка)
Я понимаю, что вы просто выставили обобщенные сведения. Дело не в этом, а в том, что часть этой информации лжива. И это уже давно доказано. "Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его" (Л.Н.Толстой) А зачем распространять заблуждения? Если вы будете представлять в дневнике не популярные сведения о чем-то, а правдивые, то доверия вашему дневнику и вам будет больше.
Ответить С цитатой В цитатник
Anna-Grama   обратиться по имени Пятница, 06 Августа 2010 г. 14:35 (ссылка)
Wild_Katze,

Возможно вы и правы.
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Саржина   обратиться по имени Пятница, 13 Августа 2010 г. 00:10 (ссылка)
Ну не знаю, насколько всё верно, но на себе проверила бодрящий эффект яблочного уксуса с мёдом. Действительно есть такой эффект. Похудеть, конечно не удалось(да и не очень хотелось). А вот, что смело могу утверждать, так это то, что яблочный уксус превосходно помогает в случае, если съел что-то некачественное. Стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса (собственного приготовления), принятый сразу после еды, избавляет от отравления. Не раз опробовала на себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку