-Метки

Маски Соль алоэ ангина ароматерапия беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминания гигиена гипертония грипп дерматология дети диета диеты животные заболевания здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство история йога камни косметика косметология кофе красота курение лекарственные растения лето лечение лытдыбр любовь магия масло мед медицина мода молодость музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзия праздники продукты простуда профилактика психология псориаз размышления рецепт рецепты рябина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнения физкультура фитотерапия фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энергия эфирные масла юмор ягоды

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-Grama

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2009
Записей: 746
Комментариев: 3481
Написано: 7103

Пища - основа жизни

Четверг, 05 Августа 2010 г. 12:50 + в цитатник
 (393x285, 65Kb)
Я уже неоднократно писала о том, что наше здоровье в очень большой мере обусловлено качеством, составом и количеством той пищи, которую мы употребляем. Если говорить проще - мы то, что мы едим.

Но ведь современная жизнь в плане еды изобилует очень большими соблазнами: вся торговая сеть просто таки забита продуктами, которые не очень способствуют укреплению здоровья. Это и продукты быстрого приготовления, и фаст-фуд, и различные химические напитки (которые кстати, так нравятся детям) и неумеренное использование в изготовлении продуктов питания консервантов, красителей, стабилизаторов, подсластителей и т.д., и т.п. и т.п.

Поэтому, чтобы не травится всем этим красивым (но малосъедобным) изобилием продуктов, нужно учиться правильно питаться. Да-да! Вы не ошиблись. Чтобы выжить - нужно твердо усвоить, какие продукты можно употреблять в пищу, а какие лучше оставить на полке в магазине, как бы это ни цинично звучало.

Хорошо, что сейчас появилось много специализированной литературы по правильному питанию. В Сети также можно найти сайты, где есть полезная информация о пищевой ценности тех или иных продуктов, о том, как их употреблять только на благо организма. Одним из полезных ресурсов этого направления можно назвать сайт basis-of-life.ru. Тематика сайта пища - как основа нашей жизнедеятельности.

На этом ресурсе в полной мере рассказывается о том, что такое обмен веществ, какие бывают нарушения обмена веществ, как увеличить с помощью употребляемой пиши вашу личную энергию. Много здесь рассказано о диетах, а также о жировом и углеводном обмене.

Есть на сайте целый раздел, посвященный природной медицине, лекарственным сборам и их употреблению. Мне очень понравились статьи о соках, о пряных растениях и приправах на основе различных ароматных растений. Ну, и самое главное - какой же сайт о здоровом питании без кулинарных рецептов? Любой из рецептов, размещенных на этом сайте будет очень полезен для вашего здоровья.

Так что читайте сайт о здоровом образе жизни и становитесь еще более здоровыми.

Anna-Grama
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Основы здоровья
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку