-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3477
Ќаписано: 7099

јроматические ванны. “ехнологи€

ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 12:51 + в цитатник
65465465 (368x323, 51Kb)
ƒревние греки верили в божествен≠ное происхождение ароматических растений. ќни знали, что живые запа≠хи поддерживают здоровье. » строи≠ли дома так, чтобы комнаты выходили на луг или в сад. √воздики, лилии, розы, мирт, кардамон, ирис и майоран использовались дл€ получени€ арома≠тов. јристократы вдыхали аромати≠ческие вещества дл€ избавлени€ от внутренних болезней, например, же≠лудочных колик. ќраторы и филосо≠фы носили венки из роз дл€ сн€ти€ головной боли.

 ак часто нам требуетс€ рассла≠битьс€ после трудного дн€! » что мы делаем? ¬ерно, идем в ванну. ¬ теп≠лой при€тной ванне вас охватывает чувство защищенности. ћожно поку≠пать дорогие или дешевые пенки, соли, гели дл€ душа. Ќо ароматическую ванну дл€ сн€ти€ стресса лучше приготовить самому из натуральных компонентов. — эфирными маслами или с трав€ным саше.

«апахи масел и трав более насы≠щенны, чем искусственные добавки. Ёфирные масла сто€т недешево, но хватает всего нескольких капель на одну ванну. “равы же вовсе дешевы.

¬јЌЌј — Ё‘»–Ќџћ» ћј—Ћјћ»


“емпература воды в ароматической ванне должна быть где-то 35-38 гра≠дусов. ћасло в воде не раствор€ет≠с€. ѕоэтому его можно растворить в небольшом количестве молока, спир≠та или в столовой ложке жидкого меда. Ћежать и расслабл€тьс€ минут 10-15. ѕосле ванны надо насухо вытереть≠с€ и забратьс€ в какое-нибудь теплое гнездышко. ѕослушать музыку, по≠смотреть телевизор, почитать книгу.


≈сли у вас есть аллергическа€ ре≠акци€ на какой-то запах, не пользуй≠тесь этим маслом. ќсобую осторожность с ароматическими маслами должны соблюдать беременные. ≈сли вам просто непри€тен ка≠кой-то запах - тоже его не берите.

ќчищение от дурных эмоций
Ц 4 капли масла эвкалипта
Ц 2 капли лаванды
Ц 1 капл€ лимона.


¬ода-антидперессант
Ц 5 капель бергамота
Ц 3 капли иланг-иланга
Ц 2 капли апельсина.


Ќа сон гр€дущий
Ц 3 капли сандала
Ц 3 капли жасмина
Ц 1 капл€ лимона.


—аше - это пучок сухих трав, зав€занных в тр€почку. ќно используетс€ дл€ ароматизации воды и воздуха. ¬ наше врем€ саше используютс€ как травниками, так и арома≠терапевтами.

Ќе следует добавл€ть цветы и травы не≠посредственно в ванну. ƒаже если это див≠ные розовые лепестки, брошенные в воду, чтобы потр€сти любовника.  ак минимум вы засорите сливной сток. »ли потратите минут дес€ть на ловлю и собирание растительных остатков. ƒл€ того чтобы этого не случалось и придумали саше.

Ќе нужно принимать одновременно трав€≠ную ванну и пользоватьс€ любыми химичес≠кими препаратами, в том числе морской со≠лью.

 ак сделать саше дл€ ванны?

1. —оберите, найдите или купите нужные вам травы.
2. ѕодберите нужные пропорции и смешайте.
3. –азмешайте и помните смесь пальцами.
4. ѕоместите около горсти смеси в кусочек марли.
5. «ав€жите или зашейте мешочек.


ј теперь подвесьте саше в теплую ванну и дайте пропитатьс€ травам, пока вода не будет окрашена и ароматизирована.  ажда€ смесь дл€ ванн может быть приготовлена за≠ранее. » хранитьс€, пока не понадобитс€. ј содержать ее необходимо в герметически закрытой емкости, чтобы запах не выветри≠валс€.

ћожно использовать готовое саше и по-≠другому. «алейте саше кип€тком. „ерез 10-≠15 минут выньте его. »спользуйте получив≠шуюс€ ароматную воду.

—амое простое саше можно изготовить из травы шалфе€, м€ты или ромашки на ваш вы≠бор. ј можно сделать и кое-что посложнее.

—аше дл€ обретени€ энергии
Ц 3 части цветов пахучей гвоздики
Ц 2 части лаванды
Ц 2 части розмарина
Ц 2 части базилика.

—аше дл€ сохранени€ энергии

Ц 3 части сосновой хвои
Ц 2 части лавра
Ц 1 часть шалфе€.

—аше Ђ—олнцеї

ƒл€ усилени€ солнечной энергии. ƒает теп≠лоту, собранность и некоторое количество сил. ѕолучаетс€ очень земной, Ђтрав€нойї эффект.

—шейте красными нитками мешочек из желтого ситца. ¬ышейте на нем символ —олнца - круг, а в центре - точку. ¬озьмите пополам цветки ноготков и измельченные листь€ душицы. —мешайте. ћожно поставить на один день смесь на солнце - пусть подзар€дитс€ энергией. —ложите смесь в мешочек, поло≠жите в ванну. ¬ода должна окраситьс€ жел≠то-зеленым цветом. ¬ытиратьс€ после ван≠ны можно не обычным полотенцем, а боль≠шим куском желтого ситца.

Anna-Grama
–убрики:  ћедицина, здоровье
ѕолезные советы
 расота, косметологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



ћикстуркин   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 12:52 (ссылка)
так написано зазывно,бросай все и в ванну балдеть.....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 12:57 (ссылка)
ћикстуркин,

“очно! )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
larzhenya   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 13:13 (ссылка)
красивые цветы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna-Grama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 23:12 (ссылка)
larzhenya,

—пасибо за прекрасный букет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
coachfine   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 ‘еврал€ 2012 г. 22:34 (ссылка)
ќчень хочу ванну. ј больше всего - в море хочу
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку