-Метки

Маски Соль алоэ ангина ароматерапия беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминания гигиена гипертония грипп дерматология дети диета диеты животные заболевания здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство история йога камни косметика косметология кофе красота курение лекарственные растения лето лечение лытдыбр любовь магия масло мед медицина мода молодость музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзия праздники продукты простуда профилактика психология псориаз размышления рецепт рецепты рябина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнения физкультура фитотерапия фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энергия эфирные масла юмор ягоды

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-Grama

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2009
Записей: 746
Комментариев: 3477
Написано: 7099

Борьба со стрессом

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 15:19 + в цитатник
keys (414x320, 52Kb)
Энергией стресса можно руководить, одновременно контролируя состояние своего здоровья и раскрывая внутренние резервы жизненной энергии. Все эти возможности дает использование метода «Ключ». Его автор — директор Центра защиты от стресса, врач психиатр, научный сотрудник Центра авиационно-космической медицины, Хасай Магомедович Алиев.

Стресс — это нарушение регулятивных систем в организме. Когда наша внутренняя система, поддерживающая баланс, перестает нормально работать, тогда возникают различные проблемы со здоровьем. Господин Алиев считает, что методы сознательной саморегуляции помогают улучшить и сохранить здоровье.

Метод «Ключ» помогает прийти к состоянию саморегуляции, когда человек может контролировать различные реакции организма. Выполняя несложные упражнения, человек способен самостоятельно снимать стресс и руководить своими психическими реакциями.

Для того, чтобы управлять телом, следует научиться говорить его языком. Для этого в методе «Ключ» использованы автоматические движения, возникающие рефлекторно в ответ на определенные образы сознания. При этом ослабляется нервное напряжение и вырабатываются необходимые навыки саморегуляции. И человек улучшает свою психику.

Читать далее...
Рубрики:  Медицина, здоровье
Полезные советы
Загадочные явления

Метки:  

 Страницы: [1]