Пусть вас не удивляет, но ря­бина обыкновенная - род­cтвенница розы, хотя по виду ничего общего у них нет.

Немного найдется деревьев, дающих по 100 и более кило­граммов ягод в год. Конечно, плоды у нее не такие уж вкусные, но зато полезные. В них содер­жатся каротиноиды, аскорбино­вая кислота, различные сахара, кислоты, витамины К, Р.

Важный химический компо­нент плодов рябины - пектины, способные к желеобразованию в присутствии сахаров и органи­ческих кислот. Пектины препят­ствуют избыточному брожению углеводов, вследствие чего по­давляется газообразование в ки­шечнике. Желеобразующие свойства пектина способствуют связыванию эндогенных и экзо­генных токсинов и выведению из­бытка углеводов.

В научной медицине плоды рябины применяют в поливита­минных сборах, для профилактики и лечения цинги и других типов авитаминозов, для профилак­тики гипертонии, атеросклероза, используют как легкое слаби­тельное, мочегонное, желчегонное и кровоостанавливающее средство. Ученые считают рябину "деревом здоровья".

Читать далее

Вот, нашла на сайте http://www.massajistu.ru/ довольно детальные иллюстрированные виртуальные курсы массажа всех участков человеческого тела: лица, стопы, спины. А также курсы мануальной терапии, рефлекторного массажа, йоги и даже... эротический массаж. Сижу - читаю. Очень интересно!

Это весьма распространенное заболевание начинается с так называемой нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу, выявляемой уже с детства. Поэтому в начальной стадии гипертоническую болезнь следует лечить прежде всего как невроз.

Для решения вопроса о возможности обойтись без «химии» был испытан массаж. Измерив исходные показатели давления крови, проводим сегментарный массаж лба, шеи, затылка (сверху-вниз), надплечий (там, где погоны у военных) встречными движениями ладоней, плечевых суставов (включая их разминания) надлопаточной области без ударных приемов, оказывающих раздражающее действие на наши сосуды.

Если через 10 минут после такого пятиминутного массажа систолическое давление снижается на 15-20 мм рт. ст. И более, пациент может обойтись без синтетических препаратов, используя естественные (натуропатические) методы.

Это, прежде всего, нервно-психологическая перестройка. Воспитание в себе отходчивости, доброжелательности, терпимости, любви к природе.

Читать далее

Если вдруг нарисовалась незапланированная пирушка - накрыть на стол поможет круглосуточная доставка еды из ресторанов ALLO-24. Раз-два! И у вас уже богатый стол! Русская кухня, украинская, итальянская, японская... Широчайший выбор блюд просто поражает!

Я собираю рецепты для нормализации АД у своей мамы.

Хочу поделиться способом нормализации давления, о котором мне расказала сегодня одна знакомая. Так она лечит своего мужа.

Он садится на стул. Я зажигаю свечу, вклю­чаю спокойную музыку или запись звуков при­роды. Муж расслабляется - ноги на неболь­шом расстоянии друг от друга, руки на коленях ладонями вверх, глаза закрыты.

Надо старать­ся не думать ни о чем, а если мысли приходят, наблюдать за ними как бы со стороны.

Так он сидит минут 15. После этого муж идет в ван­ную, принимает теплый душ. Затем натирает тело поваренной солью (включая стопы) и си­дит, не смывая соль, 8-10 минут (не дольше!), после чего смывает под душем соль. АД стано­вится почти в норме.

Можно не натирать солью тело, а подержать ноги по щиколотку 8-12 ми­нут (не более!) в соленой воде (горсть соли на тазик), затем ополоснуть их чистой водой. Тем­пература воды должна быть такая, в которой чувствуешь себя комфортно.

Таблетки муж не принимает.

Anna-Grama