-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3477
Ќаписано: 7099

 ак правильно сделать ингал€цию?

ƒневник

¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2010 г. 18:06 + в цитатник
 (298x199, 25Kb)
»нгал€ци€, наверное, самый древний домашний ме≠тод лечени€ простудных заболеваний. ¬дыхание гор€≠чего пара с целебными веществами и до сих пор оста≠етс€ самым распространенным и самым действенным средством борьбы с болезн€ми дыхательных путей. Ёта процедура доступна абсолютно каждому. √лавное - пра≠вильно ее сделать.

«апоминайте!

—варите картошку в мундире и всыпьте в кип€щую воду по 1 ст. л. сухих трав, например, ромашки, зверобо€, чабреца. ƒайте покипеть 2-3 мин. и снимите с огн€. —€дьте перед кастрюлей с кип€тком, наклонитесь над паром так, чтобы не обжечьс€, накройтесь полотенцем, закройте глаза и дышите носом, если у вас насморк, и ртом при бол€х в горле и кашле. »ногда можно припод≠нимать на секунду полотенце, чтобы легче дышалось.

ѕодышав так минут 15, умойтесь при€тной прохладной водой, промокните лицо и нанесите на него увлажн€ю≠щий крем. ≈сли вы будете проводить по 2-3 процедуры в день, скора€ победа над болезнью обеспечена. «а≠помните очень важную деталь: после ингал€ции нельз€ выходить на улицу как минимум полчаса!

„итать далее
 (200x45, 3Kb)

ѕолезна€ информаци€ дл€ мастеров ‘отошопа. Ќа сайте photobrushes.ru можно бесплатно скачать кисти крыль€ дл€ фотошопа, много также и других дополнений к PhotoShop: рамки, русификаторы, видео-обучение, и др.
–убрики:  ћедицина, здоровье
–ецепты моего деда
ѕолезные советы
Ќародна€ медицина
Ћекарственные растени€

ћетки:  

 —траницы: [1]