-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3502
Ќаписано: 7124

Ћечебна€ подставка дл€ ног

ƒневник

ѕонедельник, 11 ќкт€бр€ 2010 г. 17:11 + в цитатник
 (347x294, 35Kb)
"Ќоги аж гуд€т". Ќаверное многим знакомо это непри€тное ощущение после активного дн€. ќсобенно актуально это дл€ женщин, которые ход€т на высоких каблуках, а также дл€ людей, чьи профессиональные об€занности св€заны с ходьбой или длительным сто€нием на одном месте: курьеров, продавцов, мастеров, которые сто€т у станка.   концу дн€ ноги будто бы наливаютс€ свинцовой т€жестью.

» вы уже не можете дождатьс€ того момента, когда придете домой, упадете на диван, подложив под ноги подушечку или две, оде€ло - да что угодно, лишь бы было повыше, чтобы кровь побыстрее отлила от ног. ƒл€ таких жизненных ситуаций может пригодитс€ специальна€ поставка. ѕри небольшом стол€рном умении ее можно смастерить самосто€тельно. –ассказ о том, как это можно сделать, € повстречала в одной очень старой газетной вырезке. ∆алко, только, что там не было ни одной фотографии этой подставки.


“ехнологи€ изготовлени€:


Ќужно вз€ть два треугольных куска ƒ—ѕ или фанеры толщиной 12 мм.

Ќемного закруглить углы фанерных треугольников. ¬ысота основы треугольника - 35 см., боковые стороны по 45 см.

«ачистить все заусеницы мелкой наждачной шкуркой. ƒалее заготовить три круглых дерев€нных штыр€ длиной 4-5 см и с диаметром 4-5 см (например, как черенок от лопаты). ќдин из штырей нужно сначала обт€нуть листовым поролоном около 2 сv. толщиной, а потом - толстой тканью. Ќо не стоит брать шелк, синтетику или дерматин. Ёти материалы при соприкосновении с ногами будут непри€тно холодить кожу, в особенности под колен€ми.

„итать далее
 (448x46, 4Kb)

Ќа собственное свадьбе невеста должна быть самой красивой! ј что может быть прекрасней, чем воздушное, об€зательно белое, подвенечное платье? »зумительной красоты свадебные плать€ вы найдете на сайте  омпании NOVIAS, город  иев. ≈сть также вечерние плать€ на заказ.
–убрики:  ѕолезные советы
ќсновы здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]