-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3476
Ќаписано: 7098

—алат от депрессии

ƒневник

ѕ€тница, 26 ‘еврал€ 2010 г. 14:40 + в цитатник
 (267x350, 34Kb)
¬ любое врем€ года наш организм может испытывать стресс, а зимой, когда так мало солнечного света, особенно легко впасть в депрессию.

Ќо допускать этого нельз€, ведь люба€ депресси€, как за ниточку, т€нет за собой недомогани€ и обострени€ хронических болезней. » в этом вас выручит вкусна€ и полезна€ еда.


ѕредлагаю рецепт очень вкусного салата-антидепрессанта.

Ќа порцию возьмите 1 луковицу, 100 г куриной печени, 1 апельсин, 200 г зеленого салата, ч.л. сливочного масла, 1 ст.л. оливкового масла, соль, перец по вкусу. Ћуковицу нарежьте тонкими кольцами. ѕомойте и обсушите печень. ќбжарьте лук и печень на сливочном масле. ѕоперчите и посолите. ќчистите апельсин, разрежьте на части, удалите косточки. ѕри этом соберите полученный сок. ƒобавьте в печень сок и разделанный апельсин и перемешайте. ѕереберите, помойте листь€ салата, затем красиво уложите их на тарелку, сверху выложите смесь печени с апельсином и полейте оливковым маслом.

ѕосле порции этого салата вы быстро придете в себ€, почувствуете прилив сил и энергии.

Anna-grama

ѕ—. —егодн€ об€зательно приготовлю этот салатик! ј то настроени€ чего-то совсем нет.
–убрики:  ћедицина, здоровье
ѕолезные советы
ѕродукты

ћетки:  

 —траницы: [1]