-ћетки

ћаски —оль алоэ ангина ароматерапи€ беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминани€ гигиена гипертони€ грипп дерматологи€ дети диета диеты животные заболевани€ здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство истори€ йога камни косметика косметологи€ кофе красота курение лекарственные растени€ лето лечение лытдыбр любовь маги€ масло мед медицина мода молодость музыка напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзи€ праздники продукты простуда профилактика психологи€ псориаз размышлени€ рецепт рецепты р€бина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнени€ физкультура фитотерапи€ фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энерги€ эфирные масла юмор €годы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna-Grama

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.07.2009
«аписей: 746
 омментариев: 3477
Ќаписано: 7099

 ак прожить 200 лет?

ƒневник

¬оскресенье, 17 ќкт€бр€ 2010 г. 12:24 + в цитатник
—овременный человек живЄт в среднем 60-80 лет.  ажетс€, только начал жить, а уже пора отправл€тьс€ на вечный покой. ќбидно, а ведь ещЄ древние греки считали, что, умира€ в 70 лет, личность умирает в детстве. ј сами, по предани€м, жили более двух веков.

¬ процессе старени€ резервные воз≠можности наших органов и систем тают с каждым годом. ¬от и ответ: не хочешь ста≠реть - тренируй резервы. ќрганизму мо≠жет не хватать пищи, воды, кислорода, информации. »х сознательное ограничение стимулирует их тренировку.

 (462x306, 69Kb)

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ 1. ƒќ3»–ќ¬јЌЌќ≈ √ќЋќƒјЌ»≈

ќграничим поступление пищи и получим пре≠красный, известный с древнейших времЄн метод восстановлени€ организма - голодание. Ёто вре≠менный, добровольный, полный отказ от пищи.

Ёто возможно только при условии одномоментного, полного прекращени€ питани€.

“олько вода, причЄм как можно более чис≠та€. —такан сока, например, выпитый в этот период, мешает пере≠ходу на внутреннее питание, блокирует механизмы сбалансированного расхода резервов, и ничего хорошего из этого не выходит.

–е≠зультаты исследований говор€т о том, что при полном непродол≠жительном голодании питание собственными запасами полностью удовлетвор€ет все потребности организма и €вл€етс€ даже более полноценным, чем обычное. ¬се необходимые вещества в своЄ врем€ уже были усвоены, "разложены по полочкам", и теперь дл€ дальнейшего участи€ в обмене веществ не требуют затрат немало≠га количества энергии и времени. ќ том, как правильно голодать и правильно питатьс€, можно прочесть в книге "„удо голодани€" ѕол€ Ѕрэга.

„итать далее
 (500x52, 55Kb)
–убрики:  ѕрочее
ћедицина, здоровье
–ецепты моего деда
ќсновы здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]