-Метки

Маски Соль алоэ ангина ароматерапия беременность бессонница блогосфера бодибилдинг ванны весна видео витамины вода волосы воспоминания гигиена гипертония грипп дерматология дети диета диеты животные заболевания здоровье зубы иммунитет интересное интересные факты искусство история йога камни косметика косметология кофе красота курение лекарственные растения лето лечение лытдыбр любовь магия масло мед медицина мода молодость музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства ноги оберег обувь обычаи овощи отдых очистка персоналии печень питание пища полезное полезные советы похудение поэзия праздники продукты простуда профилактика психология псориаз размышления рецепт рецепты рябина советы соки сон спорт стресс суставы технологии упражнения физкультура фитотерапия фото фотошоп фрукты чай эзотерика энергетика энергия эфирные масла юмор ягоды

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-Grama

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2009
Записей: 746
Комментариев: 3476
Написано: 7098

Тренажеры для красоты и здоровья. Напольные брусья и турники

Дневник

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 19:01 + в цитатник
2_27 (361x502, 37Kb)
Не зависимо от возраста и пола, каждый человек хочет иметь красивое тренированное тело. К тому же, хорошо развитые мышцы, отлично поддерживают весь организм в тонусе, не давая ему заболеть и атрофироваться.

Даже самые несложные физические упражнения позитивно сказываются на общей энергетике человека, на его физических данных, улучшают работоспособность и продлевают молодость. Этот закон доказан медиками уже много лет назад.

Поэтому все большее и большее количество людей начинают сейчас заниматься физкультурой и спортом. К тому же любой человек может найти себе вид спорта по вкусу и своему физическому состоянию. Бег, спортивная ходьба, плавание, фитнес или йога – выбор огромен, для каждого человека найдется то, что ему нравится.

Особенно сейчас популярны занятия на силовых тренажерах, с гирями, штангами и другими утяжелителями. Некоторые для этого ходят в тренажерный зал, но при современном уровне промышленного производства, можно приобрести тренажеры в дом или квартиру и оборудовать свой собственный спортзал. Это относительно недорого и в конечном итоге, обойдется вам дешевле, чем из года в год оплачивать абонемент хорошего спортзала.

Как правило, перед началом основного комплекса с гирями, штангой или другими утяжелителями, требуется сделать разминку для разогрева мышц. Это полезно, прежде всего, для того, чтобы не произошла перегрузка организма во время основного комплекса упражнений.

Тренеры рекомендуют делать такую разминку с помощью напольного турника или брусьев и советуют вместе с силовым тренажером приобрести их себе в домашний спортзал. К тому же, цена на брусья в интернет-магазине training-power.ru на комплекс таких тренажеров от известных производителей довольно невысока, а места они в доме или квартире занимают немного.

Благодаря тренажеру «пресс-турник-брусья», можно с успехом выполнять упражнения на основные группы мышц. Также подобного рода тренажеры можно использовать как отдельный вид тренажеров.

Anna-Grama
Рубрики:  Полезные советы
Домашнее хозяйство

Метки:  

 Страницы: [1]